Prevenție Activă

În această categorie găsești articole care te ajută să previi durerile și afecțiunile frecvente prin mișcare, obiceiuri zilnice sănătoase și educație practică despre corp.

De la postura corectă la pauze active, de la respirație la prevenția sedentarismului – totul este gândit pentru cei care nu vor să ajungă la durere, ci aleg să o evite din timp.

Pentru că prevenția nu înseamnă frică. Înseamnă grijă.