Terapia cu Lumină Infraroșie

Terapia cu lumină infraroșie este o procedură utilizată în recuperarea medicală pentru a stimula circulația locală, reduce durerea și accelera procesele de regenerare tisulară, prin aplicarea de unde electromagnetice cu lungime mare de undă. Această lumină nu este vizibilă cu ochiul liber, dar pătrunde în profunzimea țesuturilor, producând efecte biologice fără a afecta pielea sau structurile superficiale.

​

Cum funcționează lumina infraroșie?

Dispozitivele de terapie cu infraroșu emit radiații cu lungimi de undă între 700 nm și 1400 nm, care pătrund în țesuturi până la câțiva centimetri adâncime.

​

La nivel celular, acestea:

​

Stimulează mitocondriile să producă mai mult ATP (energia necesară celulei)

Activează microcirculația și creșterea oxigenării locale

Moderează răspunsul inflamator

Relaxează musculatura tensionată prin efect termic profund și controlat

​

Efectul principal nu este supraîncălzirea, ci activarea funcțiilor de autoreglare ale țesuturilor prin fotobiostimulare.

​

Ce se întâmplă în corp în timpul terapiei și ce beneficii poate aduce?

Activarea metabolismului celular în zonele tratate

Îmbunătățirea fluxului sanguin periferic, cu efect asupra durerii și rigidității

Reducerea inflamației locale, mai ales în afecțiuni cronice sau post-traumatice

Relaxarea musculară și scăderea contracturilor

Stimularea regenerării țesuturilor moi, inclusiv tendoane, ligamente, fascia

​

Indicații frecvente

Terapia cu infraroșu este utilizată ca parte din protocolul de recuperare în afecțiuni precum:

​

Contracturi musculare și spasme recurente

Dureri cervicale, lombare sau de umăr

Artroze în stadii incipiente

Rigiditate articulară post-traumatică

Sindrom de tunel carpian (în stadii ușoare)

Durere cronică de tip miofascial

Circulație periferică deficitară sau senzație de „membre reci”

​

Contraindicații

Tumori maligne active sau suspiciuni oncologice

Zone cu infecții locale acute

Aplicarea directă pe ochi, fără protecție corespunzătoare

Sarcină – se evită aplicarea în zona abdominală sau lombară

Afecțiuni dermatologice fotosensibile
Hipertensiune arterială severă (în cazul aplicării pe zone extinse)

Implanturi metalice – aplicarea se face cu prudență și monitorizare

​

Integrarea în planul de recuperare

Terapia cu lumină infraroșie este utilizată de regulă ca parte a unui protocol complex, nu ca terapie unică.

​

Se poate combina eficient cu:

​

Kinetoterapie, pentru refacerea mobilității și tonusului

Masaj terapeutic sau terapie manuală

Electroterapie sau alte metode fizice complementare (Tecar, laser)

Exerciții de stretching sau eliberare miofascială ghidată

​

Durata unei ședințe variază între 10 și 20 de minute, în funcție de zona tratată și de intensitatea necesară.